7日

7日間ジャーナル

毎日の振り返りで相互尊重コミュニケーションを習慣に

1

傾聴と共感

一人の独立した人間として認め、理解しようとする姿勢

2

自己表現

相手の権利と尊厳を守りながら表現する

3

境界線

責任の所在を明確にし、健全な関係を築く

4

問い

共に探求しようとする、対等な存在として相手を扱う

5

総合実践

4つの原則を統合して日常に活かす

7日

7日間ジャーナル

相互尊重コミュニケーションを日常に定着させるワークブック

e
book

電子書籍「全肯定の檻を出よう」

ライブセミナーの内容を佳菜さんの言葉そのままに再構成